Dornova masáž

technika na bolavá záda a klouby

Dornova masáž je celkem netypickou masáží a skutečně jemnou i velice šetrnou manuální metodou, kterou má na svědomí Dinter Dorn z Německa.

Zrod Dornovy metody

Příčinou vzniku byla blokáda páně Dornova zad při práci na zahrádce. Naštěstí místní kovář byl v okolí a rodině vyhlášeným chiropraktikem a účinně panu Dornovi pomohl a záda napravil. Toho to zaujalo natolik, že kovářovu metodu podrobně studoval a uvedl do fyzioterapeutické praxe.

Zajímavostí je, že si pan Dinter Dorn tuto metodu nikdy nepatentoval, protože chtěl, aby byla k využití svobodně všem. A již 30 let je to opravdu tak a s výbornými výsledky. Kromě Německa je masáž hodně rozšířena v Belgii, Nizozemí, Anglii, Itálii a USA.

Princip Dornovy masáže

Při masáži a manipulaci jsou opravdu šetrně a citlivě obratle a klouby takzvaně „vráceny“ do původní polohy. Ty se tam navracejí za aktivního přičinění a pohybu masírovaného. Fyzioterapeut zjistí, jak je obratel či kloub vychýlen, navede svými pokyny masírovaného k účelným pohybům protilehlé nohy či ruky tak, že za pomoci jeho protitlaku na postižené místo se obratel a kloub vrátí na své původní místo.

Dochází také ke zprůchodnění energetických toků (meridiánů) čímž se vylučují další degenerativní změny na kostech a kloubech. Je to velmi bezpečná metoda za pomoci volných pohybů a jemných tlaků palců nebo celé ruky. Prudké ani násilné pohyby jež by způsobily nějakou újmu zde nejsou.

Klady Dornovy masáže

Dornova masáž je vlastně souborem jednoduchých hmatů, jimiž se efektivně a nenásilně korigují bolesti zad a kloubů – i dlouhodobé, skoliozy páteře, vysunuté obratle, bolavá ramena, kyčle, kolena či rozdílná délka končetin. Efektivně tak napomáhá odbourávání fyzických ale i psychických bloků, tudíž samotné příčiny nemoci (vzniklé ze sedavého zaměstnání, způsobu života, nadměrné fyzické námahy, úrazu nebo těhotenství), nejen jejího důsledku. Po korekci je pociťována okamžitá úleva.

Kdy Dornovu masáž ano?

Máte li jakýkoliv problém s:

• bolestí kyčlí a kolen
• bolest v bedrech a kříži
• posunutou kostrčí
• tenisovým loktem a skoliózou
• rozdílnou délkou končetin (nejde li ovšem o vrozenou vadu)
• s bolestí hlavy, migrénami, závratěmi a krátkozrakostí
• střevními obtížemi a křečovými žilami
• nebo problémy se soustředěním či otěhotněním
• syndromem karpálního tunelu a mravenčením či brněním rukou
• výkyvy krevního tlaku
• bolesti pod žebry či v rameni

Kdy se Dornova metoda nehodí?

Určitě ji není vhodné absolvovat při:

• náchylnosti ke zlomeninám
• osteoporóze
• nádorových onemocněních
• u akutního zánětu
• časně po úraze či operaci

Sama masáž

Dornova metoda se praktikuje zhruba 90 minut a odspodu těla nahoru, tedy od kotníků. Přes kolena a kyčle (které přímo ovlivňují držení těla a páteře), až k zádům, rukám, ramenům, krku a hlavě. Patří mimo klasické cvičení na korekci skolióz k jedné z mála metod, které v tomto směru také velmi dobře pomáhají, a dokáže nezvratné vybočení páteře citelně zlepšit.

Velmi pozitivní dopad při bolesti zad má několik za sebou jdoucích masáží, tak se problémy ztrácí rychleji. U masáže je nutná spoluúčast masírovaného a trpělivost s pečlivostí. Z těchto důvodů bohužel není Dornova masáž příliš vhodná pro menší děti, jelikož ty často nerady spolupracují.

Dornova metoda v Česku

U nás je Dornova metoda teprve v plenkách, ale určitě si příznivce najde. Už existuje dostatečné množství terapeutů a masérů, kteří Dornovu masáž používají a praktikují. Je ovšem nutno dobře vybírat, protože někteří k ní nemají úplnou akreditaci a praktikují ji na lidech po absolvování někdy jen jednoho semináře a kurzu. To je velmi málo.

Na druhou stranu, je li vedena odborně, i z ohlasů veřejnosti v Česku je skutečně známo, že již pomohla mnoha těm, kteří by jinak neměli šanci se uzdravit, anebo dlouze a bolestivě, s několika problematickými i nebezpečnými operacemi k tomu.